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2017年 06月 13日
6月10,11日に東京大学にて全日本鍼灸学会学術大会 東京大会が開催されました。 様々な講義があり大学内を歩き回りましたが、 大会の最後、市民公開講座もとても面白かったです。 講師は加藤プラチナクリニック院長、加藤俊徳先生。 『人は何歳でも成長できる』 と題した講演でした。 脳は体の中で唯一未熟な状態で生まれ、100歳になっても尚、未熟である。 脳はいつでも、成長するそうです。 「年を重ねたから、少しずつ衰えるのは仕方がない」 「衰えないで保ててたらいい」 そんな考えはナンセンス。 苦手なことがだんだんと億劫になるとその脳番地が少しずつ寂れるのです。 そうしないためにも、 苦手なことに挑戦する事がとても良いそうです。 80歳からドラムを始めた方の脳は、 小学一年生が一年間でみせた脳の成長と同じくらい成長したそうです。 いくつになっても、脳は成長するのです。 脳を鍛えると言っても、ただ脳を使えばいいのではありません。 体を使うのです。 それが脳の貯金になります。 ドラムも新しいからだの使い方がよいのです。 あとは、手軽にできるものとして、 ・両手で同時に新聞紙を丸めていく。 ・左手で拭き掃除をする。 ・両足で新聞紙を小さく折り畳む。 などが良いそうです。 出来なかったことができるようになる。 これが私たちの脳をこれからも成長させてくれるのです。
by kagawa89
| 2017-06-13 17:04
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